Jak być cierpliwym podczas odchudzania?
Ludzie przywykli do osiągania szybkich efektów. Tego właśnie nauczył ich współczesny świat, który niemalże za każde wykonane zadanie oferuje coś...
Dieta
Dlaczego warto przejść na dietę ketogeniczną?
Klasyczna dieta odchudzająca polega na obniżeniu kaloryczności wszystkich posiłków. Dąży się na niej do przyjmowania mniejszej ilości energii z jedzeniem,...
Zielona herbata a kawa
Co wybrać - klasyczną kawę zabielaną mlekiem czy może jednak zieloną herbatę bez kalorii? Rankiem wybór wydaje się oczywisty. Zdecydowana...
Przepis na napój wzmacniający odporność
Mroźne pory roku nie są korzystne dla zdrowia. Gdy temperatura spada poniżej zera i dochodzi do coraz częstszych opadów śniegu,...
